Zo regel je hulp als je voor iemand zorgt
Je zorgt voor iemand, omdat je om die persoon geeft. Maar dat je iets met liefde doet, betekent niet dat het niet zwaar kan zijn. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Er is meer hulp beschikbaar dan je misschien denkt. Niet alleen voor degene voor wie je zorgt, maar ook voor jou. Maar waar begin je?
Welke hulp kun je regelen voor je naaste?
Een heleboel soorten. Denk dan aan:
Hulp in en om het huis
Bij het doen van het huishouden, tuinklusjes of het verzorgen van huisdieren.
Bijvoorbeeld:huishoudelijke hulp via de gemeente, een tuinman die je inhuurt of een plaatselijke hondenuitlaatdienst.
Lees hier hoe je huishoudelijke hulp regelt: Zo regel je hulp in het huishouden
Hulp bij persoonlijke verzorging en verpleging
Denk aan hulp bij taken als aankleden, wassen en wondverzorging.
Bijvoorbeeld: Een wijkverpleegkundige die je regelt via de zorgverzekering.
Ontdek hoe je wijkverpleging aanvraagt: Zo vraag je wijkverpleging aan [stappenplan]
Begeleiding en ondersteuning
Bij planning en structuur, het doen van de administratie of meegaan naar afspraken.
Bijvoorbeeld: Een begeleider, dagbesteding in de buurt of een maatje/vrijwilliger.
Hulp bij vervoer
Zoals naar het ziekenhuis of hulpmiddelen.
Bijvoorbeeld: Wmo-taxi, Valys (voor langere afstanden), een gehandicaptenparkeerplaats of een rolstoel.
Lees meer over het regelen van vervoer: Zo regel je vervoer als je naaste niet meer zelf kan rijden of reizen.
Financiële hulp
Voor als je naaste moeilijk rondkomt of schulden heeft.
Bijvoorbeeld: schuldhulpverlening via de gemeente, regelingen voor minima of een uitkering.
Goed om te weten: Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Weten welke hulp er nog meer is? Bekijk dan: Welke hulp is er als dagelijkse taken lastig worden?
Welke hulp is er voor jou?
Als je voor iemand zorgt, gaat het vaak vooral over de ander. Maar jij telt ook mee. Dit zijn dingen die jou kunnen helpen:
Meer tijd voor jezelf
Bijvoorbeeld dagopvang voor je naaste of iemand die tijdelijk de zorg overneemt (respijtzorg).
Lees hier meer over respijtzorg: Zo regel je respijtzorg, zodat je even tijd voor jezelf hebt.
Werk en mantelzorg combineren
Denk aan zorgverlof, thuiswerken of aangepaste werktijden.
In dit artikel geven we je tips: Hoe combineer je werk en mantelzorg?
Iemand om mee te praten
Bijvoorbeeld de praktijkondersteuner van de huisarts, het mantelzorgsteunpunt of lotgenotencontact.
Hulp bij het regelen
Iemand die met je meedenkt, zoals een mantelzorgmakelaar.
Waardering en financiële vergoedingen
Bijvoorbeeld het jaarlijkse mantelzorgcompliment van de gemeente, aftrekposten bij de Belastingdienst of (dubbele) kinderbijslag.
Ontdek van welke vergoedingen jij mogelijk gebruik kunt maken: Welke vergoedingen zijn er voor mantelzorgers?
Waar kun je terecht voor hulp?
Vaak komt hulp ook uit verschillende hoeken. Denk maar eens aan:
Je eigen omgeving
Soms is hulp dichterbij dan je denkt.
Denk aan familie, buren of vrienden die een steentje willen bijdragen. Of een vrijwilliger of maatje via een organisatie in de buurt.
Vrijwilligers- en welzijnsorganisaties
Er zijn veel organisaties die vaak gratis of tegen een kleine vergoeding helpen bij klusjes of die gezelschap bieden. Bijvoorbeeld een maatjesproject, bezoekdienst of hulp bij vervoer. Ook bij jou in de buurt.
Inloophuizen en ontmoetingsplekken
Soms helpt het al om even ergens binnen te kunnen lopen.
Denk aan een buurthuis, inloophuis of mantelzorgcafé. Je kunt daar een praatje maken, ervaringen delen, vragen stellen en vaak worden er ook activiteiten georganiseerd en cursussen gegeven.
Steunpunten in de buurt
Weet je niet goed waar je moet beginnen? Dan kun je terecht bij een steunpunt in jouw omgeving.
Denk dan aan een mantelzorgsteunpunt, sociaal wijkteam of buurtteam. Zij denken met je mee en helpen je op weg naar de juiste hulp.
De gemeente
Je kunt bij de gemeente aankloppen voor hulp in huis, voor begeleiding, dagbesteding en bepaalde hulpmiddelen. Dit regel je meestal via de Wmo. De gemeente kijkt altijd wat er nodig is in de situatie.
De gemeente kan je ook wijzen naar hulp in de buurt, bijvoorbeeld via hun wijk- of buurtteam.
De zorgverzekering
Via de zorgverzekering regel je verpleging, medische zorg en bepaalde medische hulpmiddelen.
Lees hier meer over zorg via de zorgverzekering: Alles dat je moet weten over de Zorgverzekeringswet.
Het Zorgkantoor of CIZ
Heeft je naaste 24 uur per dag zorg nodig of iemand in de buurt? Dan valt de hulp mogelijk onder de Wet langdurige zorg. Het Zorgkantoor regelt de hulp dan. Hiervoor heb je eerst een Wlz-indicatie nodig. Deze regel je via het CIZ.
Lees hier meer over de Wlz: Alles dat je moet weten over de Wet langdurige zorg (Wlz).
Werk of school
Scholen en werkgevers kunnen vaak meer hulp bieden dan je denkt. Bijvoorbeeld in de vorm van zorgverlof van werk, flexibele tijden, uitstel van deadlines of een vertrouwenspersoon.
Lees meer over mogelijkheden op je werk: Hoe combineer je werk en mantelzorg?
Hoe pak je het aan?
Je hebt gelezen dat er meerdere soorten hulp zijn. En misschien vraag je je nu af: waar begin ik dan?
Onze tip? Begin klein:
- Kijk eerst waar je tegenaan loopt. Wat kost jou op dit moment de meeste tijd of energie?
- Bedenk wat voor jou zou helpen. Is dat iemand die iets uit handen neemt, of iemand die met je meedenkt?
- Zoek uit waar je moet zijn. Al vind je dit moeilijk: kijk dan of er een steunpunt is in de buurt. Die kan je in de juiste richting wijzen.
- Vraag hulp aan of bespreek je situatie. Je hoeft niet altijd van tevoren precies te weten welke hulp nodig is. Soms kan het delen van je situatie genoeg zijn voor anderen: zij weten vaak wel wat ze kunnen doen om je te helpen.
Wil je hulp aanvragen bij de gemeente, de zorgverzekering of het zorgkantoor? Bekijk dan dit handige stappenplan: Hoe vraag je zorg aan voor je naaste? [stappenplan]
